Pole Dance e sua História

O Pole Dance é hoje reconhecido como uma forma de dança. No entanto existem inúmeras culturas que se dedicaram a dançar à volta instrumentos verticais; o nome Mallakhamb consistia na prática do ioga num varão de madeira ou numa corda suspensa. Outra disciplina que podemos relacionar com o Pole Dance dos nossos dias é o Mallastambha que consistia no uso de um varão de ferro usado por lutadores para aumentar a força.

O Pole Dance é uma forma de dança que incorpora movimentos giratórios e posições estáticas, posições invertidas e movimentos de dança transitórios.
Trabalhando especificamente flexibilidade, força muscular e consciência corporal.

Existem inúmeras combinações de movimentos, todos eles exigindo a manipulação do corpo entre acrobacias.Outros movimentos, especificamente os movimentos invertidos requerem a fricção da pele contra o varão. Esta dança pode ser adaptada a qualquer estilo de musica, dependendo dos passos, do modo como são executados e do ritmo utilizado na coreografia.

O elemento chave da execução perfeita de Pole Dance está na arte em combinar de uma forma elegante e graciosa posições e movimentos acrobáticos com a interpretação musical. Como o Pole Dance não tem limites, toda mulher de qualquer idade, é capaz de dançar Pole Dance, sendo encorajada a desenvolver seu estilo próprio de movimento, com toda sensualidade e uma boa dose de diversão.

Aprimore a sua confiança, ficar em forma e se sentir bem em si próprio, desinibir-se, estimular a sensualidade da mulher, ganhar confiança com seu corpo e claro, além de ser uma grande diversão e prazer praticar o pole dance!

Espero poder ajudar com muitas dicas, curiosidades e informação a todas amantes de pole dance, assim como eu!